este es el video de como cambie en 1 aí±o y medio, pase de 105 kilogramos en noviembre del 2007 a pesar casi 80 kilos para los primeros meses del aí±o siguiente, y luego hasta ahora he estado tratando de ganar un poco de peso en masa muscular. actualmente ( julio del 09 ) peso 90 kilogramos, me he...