e-sylwetka.pl Prywatny trener przedstawia: Trzy sposoby pracy miÄÅnia. PrawidÅowa praca miÄÅnia. PrawidÅowy trening. Jak ÄwiczyÄ Å¼eby osiÄ
gnÄ
Ä efekty. Jak ÄwiczyÄ Å¼eby zmÄczyÄ miÄsieÅ. Nauka odpowiedniego wyizolowania miÄÅnia....