BODYBUILDING Cottrell Porter Workout Ú©ÙØ±ØªÙ Ù¾ÙØªÙر ÙÙØ±Ù
ا٠ساÙÙØ§Û ÙÙ ÚÙØ¯Ø§Ù Ø¯ÙØ± Ù
Ø³Ø§Ø¨ÙØ§Øª Ù¾Ø±ÙØ±Ø´ Ø§ÙØ¯Ø§Ù
- Ú©ÙØªÙر بعد از ÛÚ© ØØ§Ø¯Ø«Ù ک٠در ØÛ٠تÙ
رÛ٠اسکات Ø¨Ø±Ø§Û Ù¾Ø§ÙØ§Û ا٠در ÙØ³Ù
ت زاÙÙ Ù¾ÛØ´ Ø¢Ù
د Ù
Ø¬Ø¨ÙØ...